Zur Vermeidung körperlicher Beschwerden muss jeder Arbeitsplatz der dort tätigen Person angepasst sein. Es ist wichtig, diesen ergonomischen Ausgangspunkt zu handhaben, sicher im Hinblick auf die Häufigkeit, mit der das RSI-Syndrom vorkommt.
Weil jeder Mensch einen anderen Körperbau hat, müssen Arbeitsplatten, Arm- und Rückenlehnen sowie Sitze einzeln eingestellt werden können. Im Arbeitsschutzgesetz, in den Normen NEN 1812 für Bürostühle und NEN 2449 für Schreibtische sind die ergonomischen Aspekte in einer Tabelle festgelegt. In dieser ErgoTabelle können Sie sehen, was bei Ihrer Körpergröße die Richtwerte sind als Grundlage für die richtige Einrichtung Ihres Arbeitsplatzes.
Mithilfe der ErgoTabelle können Sie den idealen Arbeitsplatz für sich einrichten.
Körpergröße | 150 | 155 | 160 | 165 | 170 | 175 | 180 | 185 | 190 | 195 | 200 |
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Höhe Arbeitsfläche | 62 | 64 | 66 | 68 | 70 | 72 | 74 | 76 | 78 | 80 | 82 |
Höhe Lendenstütze | 22 | 23 | 23 | 24 | 25 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
Sitzhöhe | 41 | 42 | 43 | 44 | 46 | 47 | 49 | 50 | 51 | 53 | 54 |
Sitztiefe | 38 | 38 | 38 | 39 | 40 | 41 | 41 | 41 | 41 | 41 | 41 |
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Mindestbreite Arbeitsplatte | 120 cm | ||||||||||
Mindesttiefe Arbeitsplatte | 80 cm | ||||||||||
Mindestabstand Bildschirm | 50 cm | ||||||||||